羊羔盖被是青海有名的一道风味美食。将羔羊肉切成二寸左右的小块,油锅中爆炒,加入调料,放入水,稍滚后,将汁子倒出,将切成快的面饼或花卷放在羊羔肉上,用文火焖熟。羊羔肉的这种吃法,面中有肉味,而肉质倍感细嫩,入口不腻。